Transformez votre corps
Rituels propose des séances de 50 minutes d'entraînement complet, utilisant la résistance du Reformer pour étirer, chaque mouvement cible les muscles avec précision, les sculpte et les renforce, pour ainsi remodeler votre silhouette en profondeur. En seulement quelques séances, vous ressentez déjà la différence: plus de tonicité, moins de tensions, et une sensation de puissance et de légèreté combinées.
Libérez votre esprit
Le Pilates Reformer n’est pas qu’un entraînement physique: c’est une pratique qui reconnecte le corps et l’esprit. Chaque mouvement, guidé par votre respiration, libère les tensions, apaise le mental et développe une présence à soi profonde. Venez comme vous êtes, repartez avec un corps vivifié, un esprit clarifié et une énergie nouvelle qui rayonne dans votre quotidien.
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Adresse
Rue de Bourg 35, Lausanne
+41 76 690 20 81
Bessières (M2), St-François
Feminine Circle
Longevity days — Dimanche 19 avril
Ralentir. Respirer. Mieux vivre. Le dimanche 19 avril, nous vous invitons à une matinée longévité au studio.
Le programme
Nous commencerons par une séance de Reformer, suivie d’un workshop intimiste avec Annacarla Denti, originaire d’une Blue Zone en Sardaigne — connue pour la longévité exceptionnelle de ses habitants. Formée en biotechnologie, elle partage une approche holistique inspirée de l’équilibre de vie des centenaires. Un moment pour se reconnecter à son corps, nourrir son esprit, et explorer une autre manière de prendre soin de soi.
Informations pratiques
Ce qui est inclus
Séance de Pilates Reformer, workshop avec Annacarla Denti, boissons. Aucun niveau de Pilates requis — toutes les femmes sont les bienvenues.
Réserver
Le programme
Nous commencerons par une séance de Reformer, suivie d’un workshop intimiste avec Annacarla Denti, originaire d’une Blue Zone en Sardaigne — connue pour la longévité exceptionnelle de ses habitants. Formée en biotechnologie, elle partage une approche holistique inspirée de l’équilibre de vie des centenaires. Un moment pour se reconnecter à son corps, nourrir son esprit, et explorer une autre manière de prendre soin de soi.
Informations pratiques
- Date : Dimanche 19 avril
- Heure : 11h00 - 12h30
- Lieu : Studio Rituels, Lausanne
- Prix : 65 CHF
- Places limitées
Ce qui est inclus
Séance de Pilates Reformer, workshop avec Annacarla Denti, boissons. Aucun niveau de Pilates requis — toutes les femmes sont les bienvenues.
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Tarifs
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A propos
Fondatrice
Je m’appelle Lorna.
Je suis mère, entrepreneure, ancienne avocate et passionnée de mouvement depuis toujours. C’est après la naissance de ma fille que j’ai eu un déclic puissant : je n’avais jamais été aussi fière de ce que mon corps pouvait accomplir. C’est là que j’ai découvert le Pilates Reformer — et ses résultats bluffants. En quelques séances seulement, je sentais déjà mon corps se transformer, se renforcer, se redresser. Une révélation !
Après 7 années passées dans de grands cabinets internationaux comme avocate d’affaires, tout en jonglant avec les nuits courtes et les responsabilités d’une jeune maman, je sais à quel point il est essentiel d’avoir un espace à soi. Un espace pour souffler, pour se reconnecter à son corps, et retrouver de l’énergie sans culpabiliser.
C’est ce qui m’a poussée à créer Rituels : un espace pensé par et pour les femmes exigeantes, souvent à mille à l’heure, mais qui savent qu’elles méritent aussi de se recentrer, de respirer, de se retrouver.
Notre ambition ? Créer une communauté bienveillante et intime, dans laquelle chaque femme peut explorer son potentiel, bouger pour se faire du bien, et surtout : se sentir fière d’elle-même.
Peu importe d’où tu pars. Peu importe quand tu commences. Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de toi, retrouver ton équilibre... ou t’offrir un verre de blanc après ta séance de Reformer (moi, c’est mon petit plaisir !).
L’essentiel, c’est de te lancer. Le reste suivra.
Bienvenue chez Rituels ✨
Je suis mère, entrepreneure, ancienne avocate et passionnée de mouvement depuis toujours. C’est après la naissance de ma fille que j’ai eu un déclic puissant : je n’avais jamais été aussi fière de ce que mon corps pouvait accomplir. C’est là que j’ai découvert le Pilates Reformer — et ses résultats bluffants. En quelques séances seulement, je sentais déjà mon corps se transformer, se renforcer, se redresser. Une révélation !
Après 7 années passées dans de grands cabinets internationaux comme avocate d’affaires, tout en jonglant avec les nuits courtes et les responsabilités d’une jeune maman, je sais à quel point il est essentiel d’avoir un espace à soi. Un espace pour souffler, pour se reconnecter à son corps, et retrouver de l’énergie sans culpabiliser.
C’est ce qui m’a poussée à créer Rituels : un espace pensé par et pour les femmes exigeantes, souvent à mille à l’heure, mais qui savent qu’elles méritent aussi de se recentrer, de respirer, de se retrouver.
Notre ambition ? Créer une communauté bienveillante et intime, dans laquelle chaque femme peut explorer son potentiel, bouger pour se faire du bien, et surtout : se sentir fière d’elle-même.
Peu importe d’où tu pars. Peu importe quand tu commences. Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de toi, retrouver ton équilibre... ou t’offrir un verre de blanc après ta séance de Reformer (moi, c’est mon petit plaisir !).
L’essentiel, c’est de te lancer. Le reste suivra.
Bienvenue chez Rituels ✨
En 10 séances vous sentirez la différence.
En 20 séances vous verrez la différence.
En 30 séances vous aurez un nouveau corps.
Joseph Pilates
