La Pratique
Nos Cours
"Pas juste un cours de sport. Une discipline vivante, au service d'un corps que l'on apprend, enfin, à écouter."
Soft Power
Tous niveaux · 50 min
Un cours de Pilates Reformer ancré dans la douceur et la précision. Idéal pour débuter ou revenir aux fondamentaux. On ralentit, on écoute son corps, on construit force et mobilité.
Réserver →Inner Strength
Intermédiaire · 50 min
Plus d'intensité, plus de profondeur. Un cours de Reformer Pilates qui challenge le corps avec conscience. Renforcement musculaire, santé hormonale et longévité au cœur de la pratique.
Réserver →
Feminine Power
Avancé · 50 min. La pleine expression du mouvement, au service du bien-être féminin.
Maman & Moi
Tous niveaux · Dès 4 mois. Reformer Pilates post-partum pour retrouver force et confiance.
Senior Strength
Adapté · 50 min. Mobilité, équilibre et longévité. Bouger en confiance, à son rythme.
Expérience
Rituels for Two
Reformer Pilates à deux, suivi d'un apéritif au champagne. Un moment de mouvement et de partage.
